Shakeira Personalizada

Shakeira Personalizadas

Excelentes para as atividades físicas dentro ou fora das academias.

As shakeiras personalizadas são excelentes para quem realiza atividades físicas seja dentro ou fora das academias, são práticas e úteis, além de chamarem a atenção são excelentes brindes e presentes.

Podem-se preparar deliciosos e nutritivos shakes de suplementos, na hora de malhar ou após o treino, são maravilhosas possuem diferenciados tamanhos e cores de ótima qualidade com acabamento personalizado.

Além disso, é excelente tanto para os homens quanto para as mulheres que realizam atividade física todos os dias, com elas você não precisa se preocupar, são de rápido acesso e você poderá levar para todos os lugares.

Também pode preparar a suas bebidas favoritas, para o seu treino ser mais completo e saudável, possui a opção de personalizar assim, a sua garrafa pode ser do jeito que tiver vontade, mas simples ou mais incrementada.

Para melhor conservação evite lavar com escovas ou esponjas de aço, desta forma terá mais durabilidade e não ficará riscada. Utilize detergente neutro para a limpeza de sua shakeira.

Benefícios da prática de atividades físicas para a saúde

A atividade física diminui os riscos de doenças cardiovasculares, diminui o estresse e também o cansaço, melhora a autoestima, aumenta a disposição, fortalece os ossos e articulações, auxilia com o emagrecimento, sensação de bem-estar, entre outros.

Diferenças entre atividade física e exercício físico

A atividade física envolve os movimentos realizados pelos músculos com resultado de gasto de energia com as atividades de andar, correr, danças entre outras.

Exercício físico envolve gasto energético e aptidão física e atlética, apresentando mais índices para a saúde do corpo com as atividades de musculação, natação, artes marciais entre outras.

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