Shakeira Personalizadas

Excelentes para as atividades físicas dentro ou fora das academias.

As shakeiras personalizadas são excelentes para quem realiza atividades físicas seja dentro ou fora das academias, são práticas e úteis, além de chamarem a atenção são excelentes brindes e presentes.

Podem-se preparar deliciosos e nutritivos shakes de suplementos, na hora de malhar ou após o treino, são maravilhosas possuem diferenciados tamanhos e cores de ótima qualidade com acabamento personalizado.

Além disso, é excelente tanto para os homens quanto para as mulheres que realizam atividade física todos os dias, com elas você não precisa se preocupar, são de rápido acesso e você poderá levar para todos os lugares.

Também pode preparar a suas bebidas favoritas, para o seu treino ser mais completo e saudável, possui a opção de personalizar assim, a sua garrafa pode ser do jeito que tiver vontade, mas simples ou mais incrementada.

Para melhor conservação evite lavar com escovas ou esponjas de aço, desta forma terá mais durabilidade e não ficará riscada. Utilize detergente neutro para a limpeza de sua shakeira.

Benefícios da prática de atividades físicas para a saúde

A atividade física diminui os riscos de doenças cardiovasculares, diminui o estresse e também o cansaço, melhora a autoestima, aumenta a disposição, fortalece os ossos e articulações, auxilia com o emagrecimento, sensação de bem-estar, entre outros.

Diferenças entre atividade física e exercício físico

A atividade física envolve os movimentos realizados pelos músculos com resultado de gasto de energia com as atividades de andar, correr, danças entre outras.

Exercício físico envolve gasto energético e aptidão física e atlética, apresentando mais índices para a saúde do corpo com as atividades de musculação, natação, artes marciais entre outras.